搜索   Search
你的位置:首页 > 婧氏动态 > 女性频道

肠道日记

2017-03-07 17:34:44      点击:

不错的一天

她和丈夫在旧金山度假,他们花了一整天的时间在城市里游走。他们最好的收获是有一家面包店卖很好吃的马卡龙!下午5点左右,她喝了一杯葡萄酒,后来吃晚饭时喝了一杯鸡尾酒。她一整天都没有大便,也一点没感到腹胀。

马卡龙:通过改变过敏性肠综合征患者的肠道菌丛,两周一疗程的利福昔明会有所帮助,这是一种处理肠道细菌的抗菌素。- Rubin

鸡尾酒:酒精会刺激肠道。如果你实在想喝,只能喝一杯葡萄酒或者啤酒,这两种酒比其他种类更易消化。并且,要伴着食物小口喝。- Ganjhu

平常的一天

这一天大部分的时候他们待在车里,开车回位于波特兰的家。她有些腹胀,有便秘感,所以她也没吃太多东西。在晚上9点,她第一次排出大便。一开始是正常的粪便,但之后就变成了腹泻。她感到好了一些,还是有要去卫生间的冲动。

腹胀:久坐不动会阻止气体移动和排出。试着停下车来,在长途驾驶的空档稍微走动一下。- Rao

变成了腹泻:在大便的中途,粪便的密实度会发生改变。

当食物在被刺激的肠道里穿梭得过快,就会引起腹泻。然而,在痉挛出现之前排出的粪便会呈固状。-Inra