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走出头脑编织的安全感

2017-03-11 10:33:59      点击:
我们用自己的头脑每天都在积极地思考、计划,却又因为害怕挫折、恐惧障碍而迟迟不肯付诸行动。为了获得内心的平静,头脑又带我们走进另一种形式的陷阱:沉溺于灵修的概念,却并不实修,不触及内心的游戏,逃避面对真实的自己。从幻想的牢笼里走出来,让心真实的与世界接触,我们才能得到真正的平静。

       “你们啊,永远都做不完的”

        两年前的初冬,我在尼泊尔加德满都的印度大使馆等印度签证。排在我后面的是来自中国的一位出家师父。

        我们热烈交谈,我向他描述等我的事业到了什么样的状态,我就可以专心修行了。他轻声一句:你们啊,永远都做不完的。这句话,如醍糊灌顶,也似当头棒喝。把那颗造作、不肯歇息的心叫停了。从那天起,我没有停止过禅修。

        是啊,我们哪肯停下这颗造作的心呢?

        我们的日子在头脑的忙碌安排中虚度

        我们还有那么多未完成的目标、规划、任务。我们排了一年以上的日程,我们活在安排之中。我们不由自主,欲望与贪婪控制着我们的心。因缘和合时,我们贪心,因缘违合时,我们嗔恨。

        我们用这个头脑,描绘出生命无限的可能性,它瞬息万变。上一个计划还没实现,下一个项目的蓝图又浮现脑海,一天没过,10多个项目已经被遗忘,更多的主意浮上来。

        我们用自己的头脑每天都在积极地思考、在描画、在计划,却迟迟不肯出手、不肯付诸行动,我们担心失败、害怕挫折、恐惧障碍、焦虑艰辛。我们甚至患上选择困难症。好多选择困难的来访者,他们身上都有很明显的拖延症状:永远处于思考、计划中,权衡、取舍、判断、把事情想到最坏的结果处……颤颤微微,迈不出脚踏实地的一步。甚至,拿不定主意要买什么,要吃什么,要怎样选择男朋友?潜意识里,多半有个受伤的内在小孩,生怕选择出错,觉得自己不够好,觉得自己不配得……这些多是今生的童年阴影带来的需要疗愈的部分。